A propos

Je m’appelle Sébastien, j’ai 34 ans au moment où j’écris ces lignes et je suis sapeur pompier professionnel.

Avant d’en arriver là je suis passé par un engagement de sapeur pompier volontaire puis le Bataillon des Marins pompiers de Marseille ainsi que la Brigade des sapeurs pompiers de Paris. C’est donc 4 parcours de recrutement différents que j’ai dû réussir.

J’ai toujours eu cette passion de la musculation et du fitness où je me donne à fond pour repousser mes limites et être un meilleur pompier.

J’ai par contre aujourd’hui délaissé la musculation pure, je finissais par trouver ça ennuyant et trop répétitif. Je suis maintenant un inconditionnel du Crossfit! Pour moi j’en suis convaincu, c’est le sport ultime pour une bonne préparation. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que les forces spéciales américaines le pratiquent depuis des années!!!

Mon programme d’entrainement me permet d’être au top pour participer à plusieurs compétitions de Crossfit ou encore les Firefighter Combat Challenge. Je partage ici avec toi tout ce qui compose ma préparation, des exercices mais aussi ce que je fais en dehors de mes séances pour toujours être au top. Je ne suis carrément pas fan des programmes d’entrainements bourrés de compléments alimentaires (protéines en poudre, whey et tous ces délires!!), tout ce que tu je te partage ici est naturel et accessible à tous.

L’objectif est que ce site devienne une référence pour toi et tous ceux qui souhaitent devenir pompier, un endroit où tu trouveras toutes les réponses à tes questions, tous les renseignements dont tu as besoin pour aller là où tu veux aller: devenir POMPIER!!

Tu y trouveras des articles avec des infos sur le métier, des conseils pour ta préparation, des reportages, des interviews etc…

N’hésites pas à me contacter directement si tu as une question à me poser, un sujet que tu souhaiterais que j’aborde sur ce site ou tout autre renseignements, ce site est là pour toi !!

N’hésite pas à faire également un petit tour sur ce forum réservé aux pomplards, où tu retrouveras également pas mal de partage 😉




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